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Compartilho o texto abaixo para complementar as informações e ser o mais fiel aos dados que tenho em minhas pesquisas sobre Mindfulness. Por volta de 1979, Jon Kabat-Zinn, americano, especializado em biologia molecular, trabalhava no centro médico da universidade de Massachussets. Em sua época de estudante ele havia, por acaso, entrado em contato com o […]

Voltar para: Curso de Meditação e Mindfulness em 8 semanas – Online / EAD – 2020 > Semana 1: Além do piloto automático