Programa de 8 Semanas Mindfulness Online / EAD – Lote 3

R$547,00 R$350,00

Descrição

Oferecemos vídeos aulas, textos, meditações guiadas, exercícios diários para proporcionar aos participantes uma experiência real de desenvolvimento de habilidades e recursos de mindfulness para responder de forma mais saudável às situações estressantes, além de oferecer ferramentas para uma maior qualidade de vida e bem-estar. Por mais que nosso material seja incrível, nada se compara a sua dedicação, força de vontade e disciplina em praticar as atividades propostas.

Durante o programa você terá a oportunidade de aprender com suas experiências. De aprender a partir da sua consciência enquanto experimenta e vivência o momento presente. De ir além do certo e errado que normalmente nos conduz a um espiral descendente de ruminação inúteis. Aprender com sua própria prática exige coragem, mas proporciona enormes benefícios e muita liberdade como poderemos ver durante todo o cuso.

Você terá durante o programa inúmeras oportunidades de exercitar o aprendizado de forma consciente, entrando em um processo de auto conhecimento, cura e crescimento através da presença. No momento em que você compreender isso, verá que sempre temos um infinito de possibilidades muito reais a cada momento, dependendo da forma como nos relacionamos com nossa mente, com o nosso corpo e com o mundo.

Permitir que aconteça uma mudança simples de perspectiva a cada momento, faz toda diferença, especialmente nos momentos desafiadores, difíceis e astutos. Esta mudança pode mudar completamente o rumo de sua vida levando-o ao encontro da plenitude, alegria e felicidade. E este é um dos pilares destes encontros. Ajuda-lo a encontrar estas qualidades dentro de você.

Seja bem vinda! Seja bem vindo!
Aguardamos por você em nossas vídeos aulas.

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